C’est bien connu : en décoration, le choix des couleurs ne se fait jamais au hasard. Celles-ci auraient même un impact non négligeable sur notre moral et sur la qualité du sommeil. Certaines boosteraient l'humeur, quand d’autres effaceraient les tensions. Magique, non ? Figurez-vous que cela s’applique aussi au linge de lit. Et si vous utilisiez leur pouvoir pour vous créer un couchage propice au sommeil ? Découvrez dans cet article quelle couleur de draps choisir pour bien dormir.
Quelle est la meilleure couleur de draps pour bien dormir ?
Nous vous en parlions dernièrement dans notre article “Quelle est la couleur idéale pour une chambre à coucher” : certaines teintes permettraient d’atténuer le stress et d'instaurer un climat de sérénité. C’est notamment le cas du bleu, connu pour être LA couleur du repos par excellence. Semblables au mouvement des vagues ou à un ciel sans nuage, les draps bleus constituent de véritables alliés antistress. Le vert compte lui aussi parmi ces coloris qui aident à récupérer. Aussi apaisantes pour l’esprit qu’une longue balade en forêt, les parures vertes ont la réputation de vous plonger dans un sommeil profond. Rien d’étonnant donc à ce que ces deux teintes fassent partie des palettes de couleurs recommandées dans une chambre feng shui.
Autre couleur de draps idéale pour bien dormir : le beige. Difficile de faire mieux que les couleurs neutres sur son matelas quand on cherche à s'endormir vite ! Appréciées pour leur simplicité, les parures aux nuances naturelles contribuent à faire de votre pièce un cocon à l’atmosphère zen et chaleureuse. Et la bonne nouvelle, c’est que ces dernières fonctionnent avec tous les styles de décoration.
Les teintes à éviter pour un sommeil réparateur
Bleu marine, vert d'eau, gris clair… Vous l’aurez compris, les couleurs froides invitent au sommeil. Cela vous donne déjà une petite idée des teintes à proscrire pour votre linge de lit. En théorie, il serait bon d’éviter les couleurs chaudes et vives. Le rouge, l’orange ou le jaune auraient davantage tendance à capter votre regard plutôt que de vous inciter à fermer les yeux. Il faut reconnaître que ces fortes personnalités attirent l’attention et insufflent d’emblée une bonne dose d'énergie. Elles auraient même tendance à énerver si elles sont trop présentes dans la pièce.
Envie de réchauffer l’ambiance de votre chambre à coucher sans perturber vos cycles de sommeil ? Rien ne vous empêche de jeter votre dévolu sur des draps aux teintes plus délicates comme le rose poudré, le terracotta ou encore les tons caramel.
Rappelons ici que la décoration et le sommeil sont avant tout une affaire personnelle : si les couleurs de draps préconisées pour bien dormir ne sont pas à votre goût, n’hésitez pas à casser les codes établis et à suivre vos ressentis. Un compromis à envisager : réserver les couleurs éclatantes aux taies d’oreiller et préférer des couleurs discrètes pour la housse de couette et le drap housse.
Combien de couleurs choisir pour ma parure de lit ?
Maintenant que vous avez en tête les couleurs de draps à choisir pour dormir comme un bébé se pose une autre question : faut-il se cantonner à un seul coloris ? Certaines parures vendues dans le commerce contiennent des éléments monochromes. Néanmoins, rien ne vous empêche de jouer la carte du dépareillé de temps en temps. Chez Blanc Cerise, nous vous proposons de créer votre parure sur mesure en combinant la housse de couette, le drap housse et les taies d’oreiller de votre choix. Voici quelques conseils pour composer le mix & match parfait :
- Limitez-vous à 3 couleurs : pour éviter l'erreur déco, on parie sur 2 ou 3 couleurs maximum. Partez d’une base unie pour votre housse de couette et vos deux taies d’oreiller. Ajoutez un drap plutôt neutre et amusez-vous avec des housses de coussin aux couleurs vitaminées.
- Optez pour un camaïeu : il s’agit d’une bonne option pour les personnes qui ne sont pas sûres de savoir comment associer les couleurs. Une jolie déclinaison de bleu, de vert ou encore de rose sur votre lit apportera du relief et de la tendresse à votre coin nuit.
- Prenez en compte le reste de la pièce : votre parure de lit donne le ton à la déco de votre chambre. Pour choisir la bonne teinte et la bonne matière, faites écho aux éléments déjà présents dans la pièce comme la couleur des murs, de vos rideaux ou celle du tapis.
Si l’on récapitule, les couleurs douces et subtiles font partie des couleurs de draps qui facilitent l’endormissement. Même s'il n'y a pas de vérité absolue, elles sont généralement les bienvenues dans la chambre à coucher. Les couleurs flashy sont en revanche synonyme de sommeil agité. En manque d’inspiration ? Simplifiez-vous la vie et calmez vos nuits avec l'une de nos housses de couette bicolores : il vous suffit de retourner votre couette et/ou vos oreillers au gré des saisons pour un rendu personnalisé.
