Envie de faire de votre chambre un havre de paix ? Sachez que sommeil et décoration sont étroitement liés : une peinture mal choisie et c’est votre quiétude qui se retrouve perturbée. Si vous avez tendance à ruminer au moment de vous coucher, les couleurs sont un atout précieux pour vous aider à vous relâcher. Alors, quelle couleur pour une chambre qui favorise l’endormissement ? Blanc Cerise est là pour vous guider.
Utiliser le pouvoir des couleurs
Les couleurs les plus apaisantes
Choisir les couleurs d’une chambre où il fait bon dormir part avant tout d'un ressenti personnel. Notre conseil : oubliez les tendances et amusez-vous avec la ou les teintes qui VOUS font du bien. À la clé, une déco cocooning qui vous ressemble vraiment. Vous craignez le faux pas ? Mieux vaut alors s’en tenir à des valeurs sûres.
En choisissant du bleu pastel et du vert d’eau, vous êtes certain de ne pas vous tromper. Le lilas fait également partie de ces couleurs dites “sédatives”. Connues pour leurs vertus thérapeutiques, ces tonalités froides et reposantes fonctionnent à merveille dans la chambre à coucher. Elles plongent instantanément la pièce dans une atmosphère relaxante. De quoi trouver le sommeil rapidement après une journée chargée !
Les plus frileux pourront se tourner vers la palette de tons neutres. Gris clair, crème, blanc cassé… Ils transmettent eux aussi un message immédiat de quiétude. Une ode à la simplicité, pour une détente assurée.
Les couleurs à éviter pour un sommeil réparateur
L’objectif étant d’instaurer une ambiance paisible, il reste préférable de s'éloigner des couleurs trop toniques. Ainsi, le jaune, le rouge ou l’orange vifs ne sont pas vraiment les bienvenus dans la chambre. Ces tons chauds et dynamiques ont tendance à stimuler notre regard, à exacerber les émotions et donc à troubler le sommeil s’ils sont trop présents. Ils trouvent davantage leur place dans un salon ou une cuisine un peu ternes. Si vous tenez à réveiller votre déco, allez-y avec parcimonie : limitez-vous à quelques touches vitaminées, qui égayent la chambre sans déranger vos nuits.
Les couleurs sombres sont elles aussi généralement déconseillées. Prune, noir ou gris anthracite : ces teintes intenses ont beau être très élégantes, elles confèrent rapidement un côté lugubre à la pièce. Pas tout à fait ce que l’on recherche pour dormir sur ses deux oreilles…
Dans la pratique, rien ne vous oblige à proscrire totalement les couleurs profondes. Celles-ci peuvent même donner beaucoup d’allure et de caractère à une chambre parentale. Évitez cependant le total look foncé du sol au plafond : mieux vaut commencer avec un seul mur, tout en amenant de la chaleur avec des meubles en bois.
Choisir la bonne peinture en fonction de la pièce
Selon la luminosité et la superficie
Pour savoir quelle couleur choisir pour sa chambre, il est bon de prendre en compte les caractéristiques de la pièce. Car, au-delà de leurs effets sur notre humeur, les coloris ont également un impact sur notre perception de l’espace.
Le blanc et les pastels sont en principe réservés aux surfaces réduites ou aux pièces qui reçoivent peu de lumière naturelle. Le but : agrandir et apporter un maximum de luminosité.
À l'inverse, les couleurs foncées ont tendance à écraser les volumes et à assombrir l’ensemble. Elles sont parfaites en revanche si vous souhaitez insuffler un esprit cocon.
Selon le style
Autre paramètre qui peut vous aider dans votre réflexion : le style de décoration. Chacun d’entre eux possède ses propres codes. Les palettes de couleur qui en découlent vous offrent une sorte de ligne directrice à suivre, qui s’adapte selon vos goûts.
Les fans de déco scandinave apprécieront de se reposer dans une chambre aux tonalités claires, relevées de bleu ciel, de jaune pâle ou/et de rose poudré. Les adeptes de l'esthétique japandi préféreront quant à eux jouer le clair-obscur, à l’aide de couleurs franches aux murs et de parures immaculées. Si c’est le style shabby chic qui vous parle, laissez-vous séduire par une délicate combinaison de blanc, de beige, de rose et de gris clair. Misez sur des peintures terreuses (terracotta, kaki, marron) si vous cherchez à reproduire la tendance aesthetic.
Quelle couleur pour une chambre : nos inspirations déco
Autour du bleu
Couleur antistress par excellence, le bleu évoque l’évasion et la tranquillité. Comme un appel à la rêverie, il s’invite volontiers sur les murs, les rideaux ou le linge de lit. Vous ne savez pas vraiment comment associer les couleurs ? Bonne nouvelle : vous avez peu de chances de vous tromper avec le bleu. Ses nuances intemporelles se marient aussi bien aux tons neutres qu’aux couleurs plus soutenues. Son petit plus : il a le don de rester chic en toutes circonstances, surtout s’il est allié à des détails dorés.
Autour du vert
Symbole de fraîcheur et de tranquillité, le vert s’impose comme un essentiel dans la chambre à coucher. Si vous manquez d’idées pour décorer votre nid douillet, nous ne pouvons que vous le conseiller. Versatile et facile à vivre, le vert s’adapte aussi bien aux décors minimalistes qu’aux atmosphères plus chargées. Amande, vert givré, vert olive, vert menthe, kaki… À vous de choisir les nuances qui matcheront avec vos envies. On associe sans hésiter une housse de couette verte à un décor grège pour une ambiance végétale pile dans l’air du temps.
Autour du rose
Vous ne savez toujours pas quelle couleur choisir pour bien dormir ? Le rose est une option de plus en plus appréciée. Facile à manier lorsqu’il est nude, le rose respire la tendresse et l'optimisme. Pour gommer son aspect girly, on mêle le rose à une ou plusieurs tonalités marquées, comme un beau bleu nuit, un gris mat ou un vert profond.
Autour du blanc
Couleur star de la chambre à coucher, le blanc représente l’option idéale pour tous les dormeurs en quête de sérénité. Son efficacité sur le sommeil n’est plus à prouver. Ressourcez-vous au cœur d'une bulle épurée, à l’ambiance presque méditative. À condition de casser son côté aseptisé : ramenez de la chaleur et du relief avec quelques plantes vertes, un tapis à poils longs, un fauteuil cosy et une jolie tête de lit. La touche finale ? On superpose des coussins, des plaids et une couette moelleuse pour dormir comme sur un petit nuage.
À retenir : le duo incontournable pour un sommeil de rêve ? Des couleurs subtiles aux murs et du linge de lit de qualité. Enveloppez-vous de douceur et dites adieu aux insomnies avec les parures de lit Blanc Cerise.
